如何克服搬家的焦慮？如何更快地適應新環境？
最近，小編和同事們經常談論“30歲而已”的話題。談起馬妮，她被要求盡快搬出去，因為房東臨時出售，這讓很多租房方深有體會。我記得她搬走的那晚，一個人坐在陽臺上，看著城市的交通，流浪的感覺給她帶來了越來越多的不安全感。事實上，很多人和她一樣，常常被搬家的焦慮所淹沒。小峰今天想和大家談談克服搬家焦慮的方法，并總結三點。

01
提前計劃，避免暫時的恐慌
搬家是件很難的事。平時，為了避免搬家當天過于緊張，小峰會建議你提前做好計劃，這樣搬家的過程會比較順利。
（1） 提前租房避免“真空期”焦慮
可以通過朋友或租房軟件提前找房子，根據自己的需要找個好地方住，或與房東協商適當續租，避免因搬家但無房可遷的“真空期”而帶來的焦慮。
（2） 提前打包避免“垃圾分類”焦慮
在搬家之前，很多朋友會因為事情太多而感到不安，把他們弄得一團糟。他們甚至不想這么做。推遲到最后期限搬家很累，這會導致惡性循環。小峰建議，我們應該用平常心對待感動的事情，因為感動是一件必須經歷的事情，沒有辦法逃避。
（3） 提前完成搬家流程
搬運過程主要包括：搬運前的準備工作，包括物品的包裝、分類，確定搬運方法、搬運時間等；搬運過程中的注意事項，包括保證物品的安全，防止物品和少量物品的丟失，以及水的損失，對舊房子進行電氣檢查；搬家后，進行分類工作，整理物品，以便迅速融入新生活。
02
平時養成良好習慣，適度購買
其實并不可怕。你還得買你該買的東西。畢竟，只要你買了可以用的東西，知道自己想要什么，就不用擔心囤積。
在工作日，我們應該保持離家出走的習慣。我們應該定期整理房間并做好儲藏工作。這樣，既能使房間干凈舒適，又能緩解人們的情緒。我們搬家的時候也可以讓它更方便。我們不會找不到東西，把它們打包起來。
03
懂得分享情感，盡快適應新環境
當你在搬家時遇到挫折和問題時，不要擠壓負面情緒，可以和朋友或家人交談。我們沒有時間去理解別人說的話。然而，如果我們長期壓抑內心的情緒，我們的生活就會變得越來越無聊。

除了分享情感，盡快適應新環境也很重要。
（1） 學會接受現狀。對于經常搬家的人來說，搬家其實是一個人的“精神”，但當我們抱怨生活時，我們可以學會接受現狀，在自己有限的條件下過上美好的生活。
（2） 保持樂觀。任何時候都要有積極樂觀的態度。不要總是說些什么或者想一些令人沮喪的事情。在這里還想分享小峰最喜歡的一句話：“事情要適應，未來不歡迎，事情不雜，過去不愛。”
（3） 學會轉移注意力。搬到新環境后，可以做一些自己一直想嘗試的新事情，比如睡前看書、做飯、做手工藝品等，這些都是非常好的事情。
其實，造成搬家焦慮的因素很多，但只要做好動遷準備，及時調整心態，用正常心態對待，就能減輕巨大的心理負擔。希望以上內容能對正在搬家或即將搬家的您有所幫助，還有其他搬家的問題。請隨時向廣州人人搬家公司請教。